Lekki, bezglutenowy zbo鍋秓wy produkt idealny na post i lekkostrawne posi鑹俴i

Heera Samo (znane te鍋 jako Moraiyo, Vrat Ke Chawal lub Barnyard Millet) to lekkie, drobne ziarno stosowane tradycyjnie w Indiach podczas postów i diety lekkostrawnej. To naturalnie bezglutenowy produkt bogaty w b鑹俹nnik, 鍋秂lazo i magnez. Mo鍋秂 by鑶 u鍋秠wany podobnie jak ry鍋 – do da鑹 g鑹ównych, puddingów, pilawu lub jako alternatywa dla kasz. Samo jest 鑹俛twe w przygotowaniu, szybko si鑷 gotuje i dobrze smakuje zarówno w wersjach s鑹俹dkich, jak i wytrawnych.